Состояние и виды осознанности
- Ввеление
- Неуязвимость
- Решение проблем
- Власть
- Осознанные сновидения
- Красота
- Позитив
- Управление мыслями
- Точная картина мира
- Настоящий человек
- Как задействовать силу осознанности
- 10 способов повысить свою сознательность
Техники гештальт-терапии
Поскольку главной целью гельштат-терапии является повышение контакта в данный момент, одним из основных, применяемых упражнений является «сейчас я осознаю», (метод концентрации) т.е. необходимость заставить клиента просто рассказать о том, что он осознает в данный момент, чтобы выработать у него внимание, центрированное на настоящем. Э ...
Наблюдения и условия эффективности восприятия
Различают восприятие непреднамеренное (или непроизвольное) и преднамеренное (произвольное). При непреднамеренном восприятии мы не руководствуемся заранее поставленной целью или задачей - воспринять данный предмет. Восприятие направляется внешними обстоятельствами. Преднамеренное восприятие, напротив, с самого начала регулируется задачей ...
Феномены адаптации
Характеристика
Мобилизация
недостаточная
адекватная
избыточная
Отношение к ситуации; доминирующий мотив
Эмоциональное неприятие цели до адекватной когнитивной оценки
Согласованность эмоциональной и когнитивной оценки; стремление найти путь к цели
Эмоциональный компонент отношения доминирует над когнитивным ...