Рефлексивные особенности самореализации. Жизненные цели
- Введение
- Теоретическая часть. Рефлексивные особенности самореализации. Самореализация и самоопределение личности
- Рефлексия как ключевое звено в определении ценностей самореализации
- Ценности в самореализации
- Практическая часть. Цели, объект, предмет и эмпирическая база исследования.
- Контент-анализ как метод исслндования. Проблема контент-анализа
- Сфера применения
- Этапы проведения контент-анализа
- Полученные результаты
- Выводы
- Заключение
- Задачи дальнейшего исследования
Экспериментальное исследование особенностей
эмоционально-мотивационной сферы подростков. Общая
характеристика экспериментального исследования
В качестве рабочей гипотезы нами было выдвинуто предположение о том, что уровень нервно-психологического напряжения и развитие мотивационной сферы подростков зависит от особенностей социально-психологической адаптации в этот период.
Для проверки данной гипотезы нами было организованно и проведено экспериментальное исследование на базе ...
Практика использования дыхательный техник и упражнений
Для начала ТЕСТ ИЗ «ПРАНОЯМЫ» – древнеиндийской системы дыхания.
Сядьте поудобнее, прикройте глаза и три минуты понаблюдайте за своим дыханием.
Если у вас более продолжительный вдох, то это говорит о том, что вы постоянно начинаете все новые и новые дела, но редко когда их заканчиваете.
Более продолжительный выдох свидетельствует о т ...
Дыхательные упражнения для похудания
Упражнение 1
Из положения стоя, сделайте медленный, глубокий вдох животом через нос на четыре счета, задержите воздух внутри себя на шестнадцать счетов, затем выполните медленный выдох ртом на восемь счетов.
Таким образом задержка дыхания должна быть в четыре раза дольше, а выдох в два раза длиннее, чем вдох. Это соотношение должно быт ...